K&M Juoksukoulu

Lähde mukaan juoksukouluun!
Juoksukoulu on suunnattu vasta-alkajille tai hieman kokeneemmalle juoksijalle.

Juoksukoulu on 9-viikon mittainen ja sen aikana opit oikean juoksutekniikan sekä kestävyyskuntosi paranee. Teemme erilaisia juoksua tukevia harjoitteita niin maastossa kuin kuntosalilla.

Juoksukoulu sisältää:

  • henkilökohtaisen harjoitusohjelman
  • henkilökohtaisen ravinto-ohjelman
  • 18 ohjattua yhteisharjoituskertaa
  • kuntosalikortin, joka voimassa 24/7
  • suljetun Facebook-ryhmän
  • viikoittaisen yhteydenpidon valmentajan kanssa

Kesto:

  • 9 viikkoa
  • alkaa 23.4
  • Yhteistreenit tiistai ja torstai 17.30-19

Hinta:

  • 395 € (voi maksaa kolmessa erässä)
  • Maksutapana käyvät laskutuksen lisäksi myös Smartum, Virike, E-passi

Valmentajana toimii Roosa Yli-Malmi jolla, omaa yleisurheilutaustaa yli 10 vuotta ja kokemusta yleisurheiluvalmennuksesta, lisäksi Roosa on Liikuntaneuvoja ja Sertifioitu Personal Trainer

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

«
»