K&M Crosstraining

Crosstraining on harjoittelumuoto, jossa käytetään monipuolisesti erilaisia välineitä sekä treenityylejä. Harjoittelussa korostetaan luonnollisia liikeratoja sekä kehon toimintaa kokonaisuutena. Harjoittelussa yhdistyvät monipuolisesti taito, voima sekä kestävyysominaisuudet.

Crosstraining harjoittelumuotona sopii kaikille, huippu-urheilijasta vasta-alkajaan.  Harjoittelua ja harjoituksia voidaan skaalata jokaiselle osallistujalle sopivaksi tarpeen mukaan.