Valmennus

Valmennusta aloittelijasta kilpaurheilijaan

Kuntokeskus K&M tarjoaa valmennusta henkilökohtaisesti sekä myös pienryhmille.

Henkilökohtainen valmennus on sinulle, joka haluat tukea tavoitteiden saavuttamiseen. Painonpudottajalle, kuntoilijalle, aktiiviliikkujalle ja kilpaurheilijalle.

Tutustu tarjontaamme ja kysy lisää muista vaihtoehdoista. Räätälöimme myös tarpeen vaatiessa juuri sinulle sopivan paketin.

  • Henkilökohtainen valmennus

    Valmennuspaketin sisältö

    • Alkutapaaminen, jossa käydään läpi ennakkoon täytetty taustatietolomake sekä asiat joita valmennus juuri sinun kohdallasi voisi pitää sisällään. Alkutapaaminen on aina veloitukseton.
    • Harjoitus- ja ravinto-ohjelma (päivitykset tarpeen mukaan, sähköisesti tai tapaamisten yhteydessä)
    • Aktiivinen seuranta viikoittain sähköpostilla
    • Sopimukset tehdään toistaiseksi voimassa olevaksi kuukauden irtisanomisajalla, valmennus siis jatkuu niin kauan kun haluat sen jatkuvan
    • Valmentajatapaaminen 2 tai 4 kertaa kuukaudessa
    • Valmentajatapaamiset kestoltaan 2 tapaamisen kanssa 90 min, 4 tapaamista 60 min

    Hinnasto

    • 2 Valmentajatapaamista: 130€ / kk
    • 4 Valmentajatapaamista: 220€ / kk(hinnat eivät sisällä kuntosalikorttia, suosittelemme valmennuksen rinnalle Basic kortin hankkimista)

    Ota yhteyttä