K&M:llä tapahtuu

Ajankohtaista

  • K&M:n 10-vuotisviikot

    K&M täyttää 10-vuotta. Juhlan kunniaksi ryhmätunteja ja muuta toimintaa joka päivä. Kun kerran juhlitaan, niin juhlitaan kunnolla.
    Ma 12.8 – La 7.9 välillä jokaiselle jotain. Kokeile salia kerran veloituksetta ja löydä toinen kotisi. Nyt on aika ottaa itseä niskasta kiinni ja startata uusi harrastus.


    Lue lisää
  • Kymppiryhmät

    KYMPPIRYHMÄ UUSIUTUI!
    LÄHDE MUKAAN KOHTI PAREMPAA KUNTO JA KEVYEMPÄÄ OLOA.
    Seuraava ryhmämme on 12.8 – 18.12
    Olisiko kiva jos painosta tippuisi kymppi?
    Tuntuuko liikkuminen yksin vaikealta? Jäätkö liian usein sohvalle?
    Kymppiryhmässä koet ryhmäläisten ja valmentajien korvaamattoman tuen ja pian huomaat jääneesi koukkuun hyvään ja energiseen oloon. Aloita kanssamme uusi elämäntapa.


    Lue lisää
  • GO ON -treeniryhmä

    Kaipaatko ryhmäliikuntaa, mutta kädet ja jalat eivät vain toimi samaan aikaan eri suuntiin? Onko motivaatio kuntosaliharjoitteluun aikaajoin kateissa? Haluatko lisää buustia treeneihisi? Auttaisiko se, että olisit samantasoisten kanssa kerran viikossa yhdessä liikkumassa PT:n opastuksella kuntosalilla?
    Lähde mukaan Go On-ryhmäämme!


    Lue lisää
  • Aloittelijalle ehdoton suosikki Active

    Kuntosaliharrastuksen aloittaminen ilman harjoitusohjelmaa ja tietämystä, kuinka laitteita käytetään lopahtaa usemmiten parin viikon sisällä. Jokaisen kuntosaliharrastuksen aloittaja aina kertoo joitakin tavoitteita miksi aloittaa harrastuksen. Eikö olisikin mukava harrastaa, kun tiedät että asettamasi tavoitteet ovat saavutettavissa?


    Lue lisää
  • K&M NUORISOTAKUU

    Nuorisotakuu on Kuntokeskus K&M:n lanseeraama konsepti, jolla halutaan tarjota nuorisolle turvallinen ja ohjattu väylä kuntosaliharjoitteluun.


    Lue lisää
  • K&M:n ryhmäliikunta

    Sykettä arkeen ja lisää liikkuvuutta lihaksille!
    Tutustu tarjontaamme ja varaa oma paikkasi asiakaspalvelusta.


    Lue lisää
  • K&M ja Nutri Works yhteistyöhön

    Nutri Works -tuotteet sopivat kaikille liikkujille; sekä aktiiviurheilijoille että hyvinvoinnistaan kiinnostuneille
    harrastajille.


    Lue lisää
  • Pienryhmä tositreenareille

    Treenaatko jo nyt kovaa, mutta kaipaat silti sitä viimeistä potkua?
    Haluatko kehittyä ja saada treeneistä kaiken irti? 
    Lähde Samulin matkassa liikkumaan kerran viikossa 6-hengen pienryhmässä. 


    Lue lisää
  • Kuntokeskus K&M ja Lahti Basketball yhteistyöhön

    Lahti Basketball ja Kuntokeskus K&M ovat solmineet yhteistyösopimuksen, jonka johdosta pelaajat ja valmentajat alkavat treenaamaan Lahen parhaalla salilla.


    Lue lisää
  • Kuntokeskus K&M ja Pelicans yhteistyössä

    Pelicans keskittää fysiikkavalmennuksen Kuntokeskus K&M:lle.


    Lue lisää